{"id":83,"date":"2015-05-30T23:03:33","date_gmt":"2015-05-30T21:03:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieci-decimi.it\/?p=83"},"modified":"2015-05-31T20:21:52","modified_gmt":"2015-05-31T18:21:52","slug":"disturbi-visivi-al-videoterminale-e-soluzioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieci-decimi.it\/?p=83","title":{"rendered":"Disturbi visivi al videoterminale e soluzioni"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header\">\n<p class=\"entry-title\">Negli ultimi anni \u00e8 diventato sempre pi\u00f9 frequente l\u2019utilizzo del monitor, sia sul posto di lavoro che nelle proprie case.<\/p>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\">\n<p>Il Videoterminale (VDT) di per se non provoca disturbi, piuttosto \u00e8 un uso non corretto dello stesso a determinare l\u2019insorgenza di un malessere localizzato agli occhi, alla testa, al collo, ecc.<\/p>\n<p>Studi scientifici qualificati hanno fugato ogni falso allarmismo su argomenti comunemente additati come possibili cause di disagio quali \u2018radiazioni\u2019 o campi elettromagnetici.<\/p>\n<p>All\u2019origine del malessere determinato dall\u2019uso del VDT, la cosiddetta Office Eye Syndrome , possono essere difetti visivi non corretti, o non diagnosticati, oppure una irritazione oculare cronica a volte dovuto proprio all\u2019uso del VDT. Altre volte ancora possono esservi altre cause come quelle determinate dalla postura stessa dell\u2019operatore dinanzi allo schermo, il contrasto e la luminosit\u00e0 del monitor o la posizione dello schermo all\u2019interno della stanza operativa.<\/p>\n<p>I disturbi che ne possono conseguire si possono distinguere in tre gruppi:<\/p>\n<p>1) Affaticamento visivo (astenopia)<br \/>\n2) Disturbi muscolo scheletrici da postura e movimenti ripetitivi<br \/>\n3) Affaticamento mentale (stress)<\/p>\n<p>In questa trattazione parleremo dell \u2018Affaticamento visivo\u2019.<br \/>\nDagli studi epidemiologici sui video terminalisti sono emersi, con una certa frequenza, questi disturbi visivi che vanno sotto il nome di \u2018astenopia\u2019: bruciore oculare, visione sfocata o doppia, cefalea, lacrimazione, prurito, frequente ammiccamento, arrossamento della congiuntiva,spasmo palpebrale.<\/p>\n<p>Molta letteratura scientifica concorda nel ritenere questi fastidi transitori e reversibili con il riposo, anche se , quando lo stress visivo derivante diventa eccessivo, si perviene ad adattamenti organici che hanno come conseguenza un peggioramento delle condizioni visive che nel tempo si struttureranno e diverranno permanenti.<\/p>\n<p>L\u2019astenopia in questione \u00e8 da riportare alla sollecitazione prolungata dei muscoli oculari deputati alla messa a fuoco (accomodazione) e al centraggio dell\u2019immagine, sollecitazione che \u00e8 tanto pi\u00f9 impegnativa quanto pi\u00f9 l\u2019oggetto \u00e8 posto vicino. Ovviamente questo significa che \u00e8 anche possibile far rilasciare questi muscoli alternando all\u2019impegno visivo prossimale l\u2019osservazione di oggetti lontani a tutto vantaggio del sistema visivo.<\/p>\n<p>Da quanto sopra si comprende perch\u00e9 la normativa in vigore per i video terminalisti richiede almeno 15 minuti di pausa ogni 2 ore di lavoro. La cosa pu\u00f2 esser ulteriormente migliorata seguendo anche altre procedure. Va inoltre ricordato che lo sforzo dei muscoli oculari \u00e8 per lo pi\u00f9 svolto in maniera inconsapevole e solo a fine giornata se ne risentono le conseguenze quando non vengono adottate le misure preventive previste.<\/p>\n<p>Pure importante \u00e8 la distanza del video dagli occhi. Esso deve essere ad almeno 50-70 cm onde non creare stress ai muscoli dell\u2019accomodazione e della convergenza, considerando anche che il punto prossimo di messa a fuoco si allontaner\u00e0 gradualmente con l\u2019et\u00e0 fino ad essere di circa 50 cm a 45-50 anni.<\/p>\n<p>I fattori visivI che influenzano l\u2019affaticamento visivo:<\/p>\n<p>1) I vizi di refrazione non corretti o corretti non sufficientemente: (molto spesso non ci si rende conto di difetti visivi lievi che in questo tipo di lavoro diventano un elemento critico)<\/p>\n<p>2) Lo strabismo o le turbe della convergenza (eteroforie) : (limita la cooperazione binoculare)<\/p>\n<p>3) Le condizioni illuminotecniche: abbagliamento diretti e riflessi<\/p>\n<p>4) L\u2019inquinamento indoor: crea sintomi su base irritativa (sostanze volatili , fumo di sigarette, ecc, oltre a polverosit\u00e0 e secchezza ambientale)<\/p>\n<p>5) Orario di lavoro: protrarsi eccessivo di sforzi accomodativi e di convergenza<\/p>\n<p>6) Tipo di lavoro: l\u2019impegno visivo ha la sua influenza sul carico accomodativo e mentale.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Negli ultimi anni \u00e8 diventato sempre pi\u00f9 frequente l\u2019utilizzo del monitor, sia sul posto di lavoro che nelle proprie case. 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